Abdominoplastia (tummy tuck) este o intervenție chirurgicală estetică menită să îndepărteze excesul de piele și grăsime din zona abdomenului, oferindu-i un aspect mai plat și mai ferm. Pe lângă acest lucru, procedura ajută și la întărirea mușchilor abdominali. Multe persoane aleg abdominoplastia după naștere sau pierderea semnificativă în greutate.
Uneori, abdominoplastia este însoțită de liposucție pentru rezultate mai bune. Deși nu este o soluție pentru slăbit, operația contribuie la obținerea unui abdomen mai plat și mai tonifiat, mai ales după schimbări ale corpului, cum ar fi:
- Pierdere semnificativă în greutate;
- Sarcină;
- Operații anterioare;
- Procesul natural de îmbătrânire.
Tipuri de abdominoplastie
Există mai multe variante ale acestei intervenții, în funcție de nevoile fiecărei persoane:
- Abdominoplastie completă (tummy tuck clasic): Chirurgul va face o incizie în partea inferioară a abdomenului, deasupra zonei pubiene, iar lungimea tăieturii depinde de cât de multă piele în exces este prezentă.
- Abdominoplastie parțială (mini tummy tuck): Această procedură necesită o incizie mai mică și este indicată atunci când există o cantitate redusă de piele în exces. Tăietura este plasată între buric și partea inferioară a abdomenului, fără a implica buricul.
- Abdominoplastie circumferențială (extended tummy tuck): Acest tip de intervenție vizează nu doar partea din față a abdomenului, ci și zonele laterale și spatele. Incizia este mai lungă și înconjoară corpul, oferind o remodelare completă a taliei.
- Abdominoplastie tip ”fleur-de-lis”: Chirurgul face incizii atât pe verticală, cât și pe orizontală, formând o cicatrice în formă de ”T”. Această metodă este indicată pentru persoanele care au pierdut o cantitate mare de greutate, de obicei peste 45 kg.
Ce trebuie să știi înainte de operație?
Înainte de a opta pentru o abdominoplastie, este important să ții cont de următoarele aspecte:
- Rezultatele abdominoplastiei sunt, în general, permanente. Cu toate acestea, fluctuațiile mari în greutate după operație pot afecta aspectul obținut. Dacă planifici o pierdere semnificativă în greutate sau intenționezi să ai sarcini în viitor, este recomandat să amâni intervenția.
- Abdominoplastia nu este o soluție pentru vergeturi. Totuși, orice vergeturi din zona tratată vor fi îndepărtate odată cu excesul de piele.
- Fumătorii au un risc mai mare de a dezvolta complicații în urma intervențiilor chirurgicale. Pentru a reduce aceste riscuri și pentru a-ți îmbunătăți sănătatea generală, este indicat să renunți la fumat înainte de operație.
- Este important să te asiguri că această decizie este luată pentru tine și nu influențată de alții. Informează-te corespunzător înainte de a decide să faci abdominoplastie.
Accesează acest link după pentru a vedea mai multe exemple înainte și după: rezultate abdominoplastie.
Imediat după abdominoplastie
După operație, te poți aștepta la:
- Un tub de drenaj pentru a preveni acumularea de lichid;
- Vânătăi și umflături,
- Posibilă amorțeală în zona dintre buric și incizie;
- Durere și disconfort;
- Dificultatea de a sta drept la început;
- O senzație de „tragere” în zona abdomenului;
- Bandaje și comprese pentru a reduce umflăturile.
Complicații
Ca orice intervenție chirurgicală, abdominoplastia implică anumite riscuri, printre care:
- Infecția plăgii, care ar putea necesita tratament cu antibiotice;
- Durere și disconfort la locul inciziilor;
- Hematom (acumulare de sânge la locul operației, ce poate necesita drenaj);
- Cicatrici vizibile și proeminente, inclusiv cicatrici cheloide sau hipertrofice;
- Amorțeală în zonele operate, care, de obicei, este temporară;
- Probleme de vindecare a pielii, care ar putea necesita o grefă de piele;
- Acumulare de lichid sub piele (serom), care poate necesita drenaj;
- Necesitatea unei transfuzii de sânge (în cazuri rare de pierdere masivă de sânge);
- Cheaguri de sânge, care pot fi periculoase dacă ajung la plămâni;
- Grețuri și vărsături din cauza anesteziei generale;
Anumite afecțiuni medicale sau stilul de viață cresc riscul de complicații. De exemplu, persoanele obeze au un risc mai mare de infecții pulmonare. Consultă medicul pentru mai multe detalii.
Recuperare după abdominoplastie
Urmărește sfaturile medicului, dar câteva recomandări generale includ:
- Odihnește-te cât mai mult posibil
- Urmează toate instrucțiunile pentru îngrijirea plăgii
- Evită exercițiile fizice intense și ridicările grele timp de cel puțin o lună
- Anunță medicul dacă apar sângerări, dureri severe sau alte simptome neobișnuite.
De asemenea, medicul îți poate recomanda:
- Să porți ciorapi compresivi pentru prevenirea trombozei venoase profunde timp de 7-10 zile
- Să folosești un articol de compresie pe zona operată pentru câteva săptămâni.
Abdomen umflat după abdominoplastie
Este normal să ai un abdomen umflat după abdominoplastie, umflare care poate persista timp de aproximativ două luni. Dacă urmezi corect indicațiile de îngrijire postoperatorie și nu îți soliciți corpul prea mult, recuperarea va decurge cu succes. Timpul de recuperare variază în funcție de sănătatea generală a pacientului și dacă au fost realizate și alte intervenții în timpul operației.
Gradul de umflare variază în funcție de tipul intervenției. O abdominoplastie mini cauzează mai puțină umflare și necesită un timp mai scurt de recuperare, în comparație cu o abdominoplastie clasică. Combinarea acestei proceduri cu alte operații va crește atât umflarea, cât și perioada de recuperare. De asemenea, medicamentele pentru durere pot cauza constipație, balonare și o creștere a umflăturii.
Etapele umflăturii după o abdominoplastie:
- La 3 săptămâni după abdominoplastie: Umflarea este comună în zona inferioară a abdomenului, iar pacienții vor simți o anumită rigiditate în jurul buricului.
- La 3 luni după abdominoplastie: Umflarea majoră din abdomenul inferior începe să dispară, deși pot apărea încă ușoare umflături.
- La 6 luni după abdominoplastie: Poate persista balonarea, mai ales după perioade lungi de stat în picioare, dar o noapte de odihnă ajută la reducerea umflăturii.
- La 8-10 luni după abdominoplastie: Cea mai mare parte a umflăturii ar trebui să dispară. Totuși, retenția de lichide cauzată de dietă sau aportul de sare poate provoca un abdomen umflat.
- La 1 an după abdominoplastie: Umflarea postoperatorie va continua să scadă treptat, dar fiecare pacient se recuperează în ritmul său. Dacă umflarea este neobișnuită, este indicat să consulți medicul.
- La 2 ani după abdominoplastie: Abdomenul poate părea încă proeminent din cauza grăsimii viscerale sau a musculaturii slăbite. În aceste cazuri, pierderea în greutate poate ajuta la reducerea balonării, dar majoritatea pacienților sunt complet vindecați.
Cât costă o abdominoplastie?
La Soma Clinic, o operație de abdominoplastie parțială începe de la 2.800 €, în vreme ce o abdominoplastie totală începe de la 3.500 €. Accesează pagina de prețuri pentru a vedea și alte oferte.
Sport după abdominoplastie – Întrebări frecvente
Când pot începe să fac exerciții fizice după abdominoplastie?
Pacienții pot începe exerciții ușoare după aproximativ 7-10 zile de la operație. După șase săptămâni, majoritatea formelor de exercițiu sunt permise, însă exercițiile intense și ridicarea greutăților trebuie evitate cel puțin 12 săptămâni. Dacă nu ai avut reparație musculară, poți relua exercițiile intense mai devreme, după consultarea chirurgului.
Cât timp trebuie să aștept până pot merge pe jos după abdominoplastie?
Plimbările ușoare sunt recomandate după 3-4 zile de la operație pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Exercițiile fizice trebuie evitate imediat după intervenție, însă mersul ușor prin casă este indicat după primele două zile, evitând plimbările lungi în prima săptămână.
Când este sigur să fac întinderi după abdominoplastie?
Exercițiile de întindere trebuie evitate cel puțin patru săptămâni, pentru a permite corpului să se vindece corespunzător. Întinderile prea devreme pot afecta linia de incizie, așa că este important să te odihnești suficient și să consulți chirurgul înainte de a relua aceste exerciții.
Când pot face genuflexiuni după abdominoplastie?
Exercițiile ușoare pentru picioare sunt permise în primele patru săptămâni, însă evită antrenamentele cu greutăți mari. Dacă apar dureri sau disconfort, oprește exercițiile și consultă imediat medicul pentru o evaluare.
Cât timp trebuie să aștept pentru a merge pe banda de alergare?
Exercițiile cardiovasculare pot începe la aproximativ șase săptămâni, după ce zona operată s-a vindecat suficient. Evită antrenamentele prelungite sau intense și începe treptat pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona de vindecare.
Care este momentul potrivit pentru a face abdomene după abdominoplastie?
Este recomandat să eviți orice exercițiu de întărire a abdomenului timp de cel puțin trei luni, deoarece acestea pot crește riscul de complicații. Este esențial să nu pui presiune pe mușchii abdominali, în special dacă ai avut reparație musculară.
Cum pot tonifia abdomenul după abdominoplastie?
Exercițiile pentru întărirea abdomenului trebuie evitate timp de minimum șase săptămâni după operație. Medicul îți va spune când poți începe în siguranță exercițiile abdominale. Dacă forțezi prea mult, există riscul de a afecta reparația musculară, ceea ce ar putea necesita o intervenție chirurgicală corectivă.
|
Referințe
Abdominoplasty (Tummy Tuck) – My Cleveland Clinic
Abdominoplasty (tummy tuck) – Better Health Channel
Exercise after Tummy Tuck – top tips – Centre for Surgery
How to Reduce Swelling After a Tummy Tuck – The Toronto Plastic Surgeons
